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  • [요가서적] The Art of Observing and Adjusting (영문판) - VAYU 지음

  • The Art of Observing and Adjusting
  • [요가서적] The Art of Observing and Adjusting (영문판) - VAYU 지음
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  • An Innovative Guide to Yoga Asana Adjustment for Your Postural Type
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An Innovative Guide to Yoga Asana Adjustment for Your Postural Type
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[요가서적] The Art of Observing and Adjusting (영문판) - VAYU 지음
The Art of Observing and Adjusting

An Innovative Guide to Yoga Asana Adjustment for Your Postural Type

  • Part 1 Observation
    1 Observation of Body Imbalances Through Yoga
    2 Seeing and Understanding
  • Part 2 Postural TypesPart 3 Adjustments 3 Four Postural Types
    4 The Imbalance Model for the Upright Position
  • Part 3 Adjustments
    5 Aim of the Adjustments
    6 Adjustments for Type P
    7 Adjustments for Type A
    8 Adjustments for Type C
    9 Alignment of the Limbs
    10 Spinal Balance and Breathing
  • Appendix
  • Index
  • About the Author

  • VAYU
  • 전직 약사인 바유는 약뿐만 아니라 삶의 문제를 해결하는 처방에 대한 다양한 모색과 실험 끝에 1996년부터 요가여행을 시작했고 1999년부터는 매일 연습하는 삶을 선택하였다. 2001년부터 요가의 뿌리를 찾아 인도를 여행하다가 마침내 2005-2007년 인도 마이솔에서 구루지, 쉬리 파타비 조이스를 통해 아쉬탕가 요가의 전통과 연결되었다. 2008년 북경에서 존 스콧 선생님을 만나 빈야사의 참의미에 눈뜨고 [아쉬탕가 요가]를 번역 출간 하였고, 2009년 뉴질랜드 넬슨의 스틸포인트 요가센터에서 아쉬탕가 요가 지도자 과정을 졸업하였다. 2007년부터 고향인 부산에서 정통 마이솔 수업을 열고 2010년 해운대 요가 VnA를 설립하면서 아쉬탕가 빈야사 요가 전통의 과학적인 현대 해석을 위해 노력하고 있다. 2012년부터 요가쿨라에서, 2014년부터 존 스콧 차이나 요가 지도자 과정에서 요가 해부학 강의를 담당하고 있으며, 요가 해부학 워크샵의 연구 주제들을 10년간의 소그룹 수업의 체험에 비추어 자세 타입에 따른 요가 교정의 이론과 방법을 정립하고 있다.

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