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[요가서적] 내몸에 맞는 요가교정 A.P.C - 바유 정두화 지음 (해외배송 가능상품)

기본 정보
[요가서적] 내몸에 맞는 요가교정 A.P.C - 바유 정두화 지음
PRICE ₩25,000
적립금 250원 (1%)

체형을 알면 교정이 보인다. 요가로 불균형을 관찰하고 체형을 구별하고 자세 균형을 회복하는 길.
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PRODUCT DETAILS

같은 자세라도 체형에 따라 다르다.

요가 아사나 패러다임의 전환


질병을 치료하기 위해서는 검사와 진단을 통해 병의 원인을 알아야 바른 처방이 나올 수 있듯이 

균형을 회복하기 위해서는 관찰을 통해 불균형 패턴을 정확하게 읽고 체형에 맞는 교정이 이루어져야 한다.

1부에서는 불균형을 어떻게 관찰할 것인가를 먼저 다루고 있다.

이어지는 2부에서는 구간 불균형 패턴에 따라 체계적으로 나눌 수 있는 체형 (자세 타입 Posture Type)에 대해 살펴보고 

3부에서는 체형에 따른 교정의 원리와 구체적인 방법들을 제시한다.




목차


1부  관찰


1장   요가자세를 통한 불균형 관찰 방법

2 장   알게되면 보인다

         

2부  체형(타입)

   

3 장  4가지  자세타입

4 장  직립자세 불균형모델


3부  교정


5장  P타입 교정 

6장  A타입 교정 

7장  C 타입 교정 

8장  하지의 정렬

9장  척추균형과 호흡조절

     

         

부록 : 4가지 타입의15가지 요가자세 비교 


감사의 말

아사나Index

Reference




- 저자소개 
정두화 Vayu
전직 약사인 바유는 약뿐만 아니라 삶의 문제를 해결하는 처방에 대한 다양한 모색과 실험 끝에 1996년부터 요가여행을 시작했고 1999년부터는 매일 연습하는 삶을 선택하였다.
2001년부터 요가의 뿌리를 찾아 인도를 여행하다가 마침내 2005-2007년 인도 마이솔에서 구루지, 쉬리 파타비 조이스를 통해 아쉬탕가 요가의 전통과 연결되었다.
2008년 북경에서 존 스콧 선생님을 만나 빈야사의 참의미에 눈뜨고 [아쉬탕가 요가]를 번역 출간 하였고, 2009년 뉴질랜드 넬슨의 스틸포인트 요가센터에서 아쉬탕가 요가 지도자 과정을 졸업하였다. 
2007년부터 고향인 부산에서 정통 마이솔 수업을 열고 2010년 해운대 요가 VnA를 설립하면서 아쉬탕가 빈야사 요가 전통의 과학적인 현대 해석을 위해 노력하고 있다.
2012년부터 요가쿨라에서, 2014년부터 존 스콧 차이나 요가 지도자 과정에서 요가 해부학 강의를 담당하고 있으며, 요가 해부학 워크샵의 연구 주제들을 10년간의 소그룹 수업의 체험에 비추어 자세 타입에 따른 요가 교정의 이론과 방법을 정립하고 있다.

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