춤추고 노래하고 요가하는 - 요가를 하며 깨닫는 것들
출판사 : 이후진프레스
판형: 120mm x 180mm
페이지 수: 208쪽
ISBN: 979-11-962955-9-2 (03810)
출간일: 2020년 11월 13일

목차

• 1장 요가를 꿈꾸고
  요가가 가장 쉬웠어요
  나의 첫 수업
  매트 메고 떠날 수 있는 용기
  요가보다 더 중요한
  내가 가진 유연성
• 2장 만나고 나누고
  쩌난과 페이
  마음이 움직이는 이유
  어떤 편견
  하는 것이 하지 않는 것보다 훨씬 낫다
  처음 만나는 인도
  내 친구 아미르 칸
  내가 만난 사두
  변함없는 모습으로
  신념의 힘
  서로의 자유와 평화
  아루나찰라로 가는 길
• 3장 이야기하고 웃고
  내가 하는 요가
  포기가 가져온 평화
  고유한 진동
  그대에게 나마스테
  웃고 울며 노래하고 춤추며
• 4장 춤추고 노래하고
  안정되고 편안한 아사나
  오르내리는 삶의 터전
  바라나시 골목길에서
  짜이 한잔의 위로
  요가울림
  해피 디왈리
  괜찮아, 신이 함께하시니
  매트 밖으로
  노래를 불러라. 내가 계속 춤출 수 있게

저자 소개

• 김이현
• “요가는 배우는 것이 아니라 깨우치는 것이다.”라고 얘기합니다.
  요가쿨라 공동체를 통해 2008년부터 ‘글로벌 요가 말라 프로젝트’를 진행하고 있으며 요가 행사 ‘코리아 요가 컨퍼런스’를 주최하고 2014년부터는 요가 잡지 〈요가 저널 코리아〉 발행인으로 한국 요가 커뮤니티와 세계 요가 커뮤니티를 연결하고 있습니다.
  매년 인도에서 수련하고 홍콩, 일본, 발리, 태국 등을 여행합니다. 스승과 선배, 친구들을 만나고 공부하면서 얻은 영감과 에너지, 요가로 꿈꾸는 삶에 대해 나누고자 합니다.
  요가쿨라로 들어오는 꽃담 길에 매일 길냥이의 똥을 치우며 요가를 수련하고 가르치면서 살고 있습니다.
  인스타그램 @ihyunk